【ヨモギ風呂の効果とやり方】アトピー、冷え性、ダイエットに効く！自宅で温泉、入浴剤
よもぎ風呂の保温効果は抜群で、夜中は寝汗をかくほど温まる。血行が良くなり腰痛、肩こり、冷え性を予防します。乾燥よもぎも簡単に手に入り、値段も700gで3000円と経済的です。自宅で簡単にでき、家族にも喜ばれます。一度お試しください。
【酵素玄米（寝かせ玄米）の作り方と効果】炊飯器で簡単、美味しく作る方法。キムタク、石原さとみも実践。
玄米を炊飯器で簡単、美味しく作る方法、知りたくありませんか？酵素玄米（寝かせ玄米）とは、玄米に小豆、天然塩（自然海塩）を入れて炊き、4日間保温したものです。玄米を炊飯器で炊いて4日間保温して寝かせると、うま味、モチモチ感がアップし美味しく食べられます。酵素玄米は一度にできるだけ多めに炊いて保温しながら毎日食べます。
【無農薬の玄米が「おすすめ」な三つ理由】直感、閃きが冴える！氣、波動の生命エネルギー
無農薬の玄米は何が良いのか知りたくありませんか？①栄養素、②微生物＝健康の部分。腸で全身の免疫の７割が作られるため、微生物がいっぱいのお米を食べる事が大切です。③波動、氣、生命エネルギー＝閃き、創造、インスピレーション。チャクラ、丹田、松果体。直感、閃き、創造、クリエーションが大切な人が行う。アップルのジョブズが有名。
【自然栽培米のメリット】「菌の声を聞け」から学ぶ無肥料、無農薬栽培のコツ
ズバリ、今年から「自然栽培」に挑戦します。理由は三つ。無農薬5年目で、土がよくなってきた。自然に近い究極の栽培方法方だから。有機栽培のヒントになる。自然栽培米のメリットは何か？参考になる本があったので紹介。
【2022年 栽培履歴】無農薬の田んぼ（田植えから稲刈り脱穀まで）
2021年の栽培履歴のまとめです。農薬、化学肥料を使わない無農薬栽培と一般的な化学肥料を使った栽培の違いを中心に解説します。農薬、化学肥料を使わないので、農家の腕だけが頼りです。
【砂糖を摂らずに唾液検査した結果】検査で分かる虫歯のなり易さ、歯周病の度合い
自分の唾液を調べたことありますか？唾液を調べると、二つの事がわかります。 虫歯になり易さ 歯周病の度合い 唾液
【一日一食の食事】片岡鶴太郎さんの食事内容を紹介【断食で健康になる三つの理由と方法】
一日一食、断食の方はどんなものを食べているか興味ありませんか？さぞこだわりの一品を頂いているような気がします。片岡鶴太郎さんの食事内容を紹介します。鶴ちゃんの食事は玄米・野菜・果物中心でシンプルですが、量はとても多いです。32歳のボクシング時代から1日2食で、55歳過ぎてから1日一食です。
良い歯医者の選び方【歯と神経を抜かない最新の歯科治療方法】ドックベストセメントとMTAセメントの違い
歯科治療は10年で大きく進歩し、保険適用外でもやったほうが良い治療法もあります。いろいろな治療方法を知っていれば、セカンドオピニオンで最善の治療が出来るかもしれません。最新の歯科治療方法を知っておくと、治りが早い、痛くないなど一番良い治療を選択できます。
【一日三食から一日二食（半日断食）にする方法】簡単、誰でも出来る、3ステップで解説！
一日一日三食から一日二食にする簡単な方法を紹介します。簡単と言っても時間はかかります。少しずつ体を慣らし、無理なく一日二食にする方法です。やせる、時間が増える、健康になるなど、メリットはたくさんあります。長く時間をかけて取り組む価値は十分あります。
【趣味の天才！所ジョージさんの生き方】幸福を手に入れる方法。コンビニで満足してはいけない理由。
東京の自宅近くの事務所兼遊び場「世田谷ベース」一階は車、バイクのガレージ。二階は多種多様なコレクション置き場。建物脇に、畑とビニールハウス。畑もやってるの？趣味が何個あるの？と思うほど、自由に生きている人の「頂点」みたいな方です。所さんの幸福な生き方とは？