せったい海藻農園 無農薬・無化学肥料・天日干しのお米販売

1日2食・断食・瞑想

一日一日三食から一日二食にする簡単な方法を紹介します。簡単と言っても時間はかかります。少しずつ体を慣らし、無理なく一日二食にする方法です。やせる、時間が増える、健康になるなど、メリットはたくさんあります。長く時間をかけて取り組む価値は十分あります。 - Page 2

生き方

東京の自宅近くの事務所兼遊び場「世田谷ベース」一階は車、バイクのガレージ。二階は多種多様なコレクション置き場。建物脇に、畑とビニールハウス。畑もやってるの?趣味が何個あるの?と思うほど、自由に生きている人の「頂点」みたいな方です。所さんの幸福な生き方とは? - Page 2

生き方 米栽培

現代農業2022年1月号に紹介されました。創刊100周年で記念すべき1月号です。 農家の菌活最前線で、米作りに使う昆布肥料を紹介されました。ミネラルでお米が美味しくなる理由は三つです。昆布には微量ミネラルがたくさん含まれます。 - Page 2

ワカメ・コンブ 生き方

私が20歳のころ30年前は、大学を出て大企業に就職する。これが大道でした。今は違います。大企業でも倒産するし、リストラもします。給料も上がらないし、終身雇用もなくなりました。政府も副業を推進する時代。老後や将来も不安だから、みんなお金を使いたがらない。まさに、大変革時代です。そんな時代こそ、一次産業って大事だと思うんです。 - Page 2

食と健康

虫歯、歯周病の本当の原因を知っていますか?原因は砂糖です。血糖値の上昇が免疫を破壊します。砂糖や炭水化物の過剰摂取で免疫力が下がります。ガン、糖尿病患者は風邪やインフルエンザで重症化しやすい理由です。歯学博士 小峰一雄先生が歯周病の原因が歯磨きではなく食事である歯周病予防に「シュガーカット」で治療されています。 - Page 2

1日2食・断食・瞑想 食と健康

一日二食にした時、心配になるのが食べ過ぎによる血糖値の上昇です。一日三食から一日二食に減らすと、どうしても食べる量が増えてしまいます。血糖値の上昇は、糖尿病、歯周病の心配があります。血糖値の上昇をおさえる方法を二つ紹介します。 - Page 2

食と健康

現在、30歳以上の日本人86%が歯周病患者と言われています。なぜ、1日3回歯磨きしているのに歯周病にかかるのでしょうか?歯磨きや毎年の歯科検診はもちろん大切です。それでけでは予防できないことが分かっています。本当の虫歯予防法を5つ紹介します。 - Page 2

玄米食 食と健康

世界一受けたい授業でも大反響!免疫ビタミンLPSについて解説。LPSとはリポポリサッカライド。植物の中の微生物に含まれています。マクロファージを活性化し、乳酸菌の1万倍の免疫活性作用があります。 - Page 2

玄米食

玄米の栄養と効果について説明。完全食でスーパーフードの理由。これだけ食べていれば病気を防ぐ事ができる。1日2食にも簡単にできて胃腸の負担を軽くできる。代表的な日本のスーパーフードに玄米・ごま・梅干し・納豆・味噌汁・ぬか漬け・海藻・甘酒・そば・大麦などあります。 - Page 2

ワカメ・コンブ

陸でまく、海でまく時のメリット、デメリット陸でまくと早くまけますが、途中でやめられない。急な風吹きだとロープを張るのも大変です。 - Page 2