本格！【ヨモギ風呂の効果とやり方】エキス倍増で体ポッカポカ。無料でできる乾燥ヨモギの取り方
本格！ヨモギ風呂について効果、効能。入浴方法について解説します。干したヨモギの煎じ汁をお風呂に入れると、体の芯から温まり血行が良くなります。自宅で簡単にでき、次の日まで体がポカポカあったかい。代謝が上がって、ダイエット効果もあります。食べてよし、飲んで良し、風呂にして良しの万能薬です。
人生変わる！【砂糖断ちの効果とメリット】5年間悩んだ糖質依存症のやめ方。食品中の砂糖含有量。
5年前（44歳）から健康を意識して食事、運動を改善してきました。そこでポイントになるのは、砂糖（糖質）をいかに摂らないかです。やめた今だから言えますが、砂糖を摂取すると情緒不安定になります。怒りっぽく、キレやすくなり、辞めたいはずの砂糖をなぜか摂取してしまうという悪循環におちいります。
【311摂待の奇跡】摂待消防団の命を救った巨大岩
【311摂待の奇跡】摂待消防団の命を救った岩 東日本大震災から今年で13年。その日、摂待消防団の命を救った巨大岩の話です。 見た感じ、なんのへんてつも無い普通の大きな岩です。高さ7m位、摂待では黒磯（くろいそ）と呼ばれています。 その日８名…