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2021/10/30

【日本人の一日三食はいつからか？】始まりとその理由

1日2食・断食・瞑想

日本人が一日三食、食べるようになったのはいつ頃からでしょうか？この理由と原因がわかれば一日三食にこだわらず、自分にあった食事習慣にすることができます。