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本格！【ヨモギ風呂の効果とやり方】エキス倍増で体ポッカポカ。無料でできる乾燥ヨモギの取り方
本格！ヨモギ風呂について効果、効能。入浴方法について解説します。干したヨモギの煎じ汁をお風呂に入れると、体の芯から温まり血行が良くなります。自宅で簡単にでき、次の日まで体がポカポカあったかい。代謝が上がって、ダイエット効果もあります。食べてよし、飲んで良し、風呂にして良しの万能薬です。
半身浴は間違い？【がん予防に効く全身浴のメリット】ヒートショックプロテインの効果
何気なく、いつものように風呂に入っていませんか？入浴には、体を洗う以外に様々な効果が期待できます。がん予防、 リラックス効果、心肺機能の向上。私も５年くらい半身浴で39℃のぬるめのお湯に入っていました。今は41℃の熱めのお湯に肩までつかるようにしています。最後まで読むことで入浴効果を１２０％まで引き上げることができます