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2022/01/20 (更新日: 2024/03/08)

【一日一食の食事】片岡鶴太郎さんの食事内容を紹介【断食で健康になる三つの理由と方法】

1日2食・断食・瞑想 生き方

一日一食、断食の方はどんなものを食べているか興味ありませんか？さぞこだわりの一品を頂いているような気がします。片岡鶴太郎さんの食事内容を紹介します。鶴ちゃんの食事は玄米・野菜・果物中心でシンプルですが、量はとても多いです。32歳のボクシング時代から1日2食で、55歳過ぎてから1日一食です。